Commencer la musculation en salle !

Beaucoup de personnes hésites entre faire de la musculation en salle ou bien le faire chez soi !

Personnellement je conseillerais aux personnes désirant faire de la musculation de commencer en salle, un lieu ou se mélange amateurs et coachs, pouvant assurer les gestes correctement et demander les conseils nécessaires pour évoluer. Il est important de choisir une salle qui vous propose un bon encadrement !

Choisissez un endroit ou vous n’êtes pas livré à vous même, à faire des exercices dans de mauvaises postures, à vous casser le dos. Allez dans une salle ou le coach vous amène l'énergie dont vous manquez, et qui va vous pousser a faire une répétition ou deux en plus, tout en faisant attention a votre posture bien évidement ! C'est à ce moment la que l'ont reconnait un coach professionnel.

Conseils budget :

- si vous êtes étudiant, demander si votre club offre des tarifs réduis.

- attendez les périodes de fêtes ou les clubs vous offrent souvent des réductions.

A vos muscles, partez !