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• Commencer la musculation en salle !

  16 octobre 2015

  Beaucoup de personnes hésites entre faire de la musculation en salle ou bien le faire chez soi ! Personnellement je conseillerais aux personnes désirant faire de la musculation de commencer en salle, un lieu ou se mélange amateurs et coachs, pouvant assurer...

• Quels sont les bienfaits de la musculation ?

  14 octobre 2015

  Aujourd'hui nous allons abordé le sujet : Quels sont les bienfaits de la musculation ? Les bienfaits de la musculation sont multiples, il y a le bienfait physique bien évidement mais il y aussi le bienfait mental. Grâce a la musculation nous pouvons façonner...